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Dormi bene, vivi meglio: rimedi per l’insonnia

Ottobre 5, 2015Ottobre 5, 2015 meno farmaci

In passato il sonno era considerato uno stato di riposo delle attività fisiche e mentali. Oggi è noto invece che esso è indispensabile non solo per il riposo fisico ma anche per la riorganizzazione delle informazioni apprese durante il giorno, per sostenere il sistema immunitario… ma queste sono solo alcune delle funzioni del sonno. Il […]

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