I mille perché degli antiossidanti

Partiamo dal processo che sta alla base dell’utilizzo di un antiossidante: l’ossidazione. L’ossidazione è un processo chimico con il quale conviviamo quotidianamente non solo all’interno del nostro organismo ma anche in natura. Quindi è lecito associare il processo di formazione della ruggine, o il processo di ossidazione della polpa di un frutto a contatto con […]

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PASTO SANO FUORI CASA

L’alimentazione di chi mangia fuori casa è spesso ricca di zuccheri e grassi e bastano delle piccole cattive abitudini quotidiane per acquistare peso e appesantirsi. Vediamo quindi insieme alcuni consigli e idee per stare in forma e mangiare sano anche al bar o in ufficio. La prima cosa da non fare è saltare il pranzo […]

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Polmoni e attività fisica

Che succede ai polmoni quando compio attività fisica? Durante l’attività fisica entrano in gioco due organi importanti del corpo: il cuore e i polmoni. I polmoni filtrano ossigeno per fornire energia ed espellere l’anidride carbonica, il prodotto di scarto che si crea quando si produce energia. Il cuore pompa l’ossigeno ai muscoli che stanno svolgendo […]

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Rimedi per la congiuntivite allergica

L’arrivo della primavera, rappresenta per molti il ritorno di un fastidioso problema: l’allergia ai pollini. Si calcola, infatti, che dal dieci al quindici % della popolazione italiana sia colpita da fenomeni allergici. Una delle principali manifestazioni dell’allergia ai pollini è la congiuntivite allergica Le allergie agli occhi rappresentano una condizione comune a molti che si […]

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