Partiamo dal processo che sta alla base dell’utilizzo di un antiossidante: l’ossidazione. L’ossidazione è un processo chimico con il quale conviviamo quotidianamente non solo all’interno del nostro organismo ma anche in natura. Quindi è lecito associare il processo di formazione della ruggine, o il processo di ossidazione della polpa di un frutto a contatto con […]
Autore: MenoFarmaci
PASTO SANO FUORI CASA
L’alimentazione di chi mangia fuori casa è spesso ricca di zuccheri e grassi e bastano delle piccole cattive abitudini quotidiane per acquistare peso e appesantirsi. Vediamo quindi insieme alcuni consigli e idee per stare in forma e mangiare sano anche al bar o in ufficio. La prima cosa da non fare è saltare il pranzo […]
INIZIA LA GIORNATA CON I PANCAKES!
Iniziara la giornata con il giusto equilibrio è fondamentale e una colazione sana e ricca di proteine è quello che ci vuole per avere la giusta carica al mattino. Un buon caffè e 2 pancake con frutta fresca vi daranno il giusto apporto energetico e nutrizionale per affrontare la giornata. PANCAKES CON SCIROPPO D’ACERO Ingredienti […]