Cefalee da disordini digestivi: come si manifestano Generalmente, il mal di testa da scorretta alimentazione o da disordine digestivo risulta molto più comune di quanto si possa immaginare. Il disordine gastrico può creare episodi di mal di testa sia subito dopo aver mangiato che a distanza di qualche ora dal pasto. Si può presentare anche […]
Mese: Dicembre 2015
Il Coenzima Q10
Il Coenzima Q10 è un composto che si trova in tutte le cellule del nostro corpo; esso viene anche chiamato ubichinone (o vitamina Q) nome che sta ad indicare l’ubiquità di presenza, il trovarsi dappertutto. Il Coenzima Q10 ha diverse proprietà: esso serve per la produzione di energia all’interno delle cellule; è alla base del […]
Fitoterapia rinnovata
La fitoterapia rinnovata, che si differenzia sia dala fitoterapia classica (caratterizzata dall’impiego curativo di erbe, foglie, fiori, radici e semi medicinali) sia dall’erboristeria popolare, fu introdotta nel 1972 da due studiosi francesi, C. Bergeret e M. Tétau, con l’intento di adattare scientificamente l’uso delle piante alle necessità terapeutiche dei pazienti spesso intossicati dall’utilizzo di farmaci […]
Astragalo: la radice che vince i virus
Con l’arrivo della stagione fredda il nostro organismo, ma soprattutto le prime vie respiratorie, è minacciato da batteri e virus che possono provocare raffreddori e influenza. Sia il raffreddore che l’influenza sono infezioni di natura virale pertanto l’uso degli antibiotici, attivi solo contro i batteri, è inutile. Inoltre il virus dell’influenza modifica il suo aspetto […]
La filosofia dell’allenamento: la base dell’allenamento funzionale
La ricerca di un corpo esteticamente bello porta sempre alla stessa domanda: qual’è l’attività più adatta per me e per raggiungere il mio obiettivo? bodybuilding, spinning, pilates, zumba… e chi più ne ha più ne metta. Le differenze tra tutte queste attività si conoscono, quello che però si dà per scontato è la base di […]
Peperoncino piccante: un alleato per la salute
Il peperoncino piccante è da anni al centro di diversi studi per i suoi effetti positivi sul sistema cardiocircolatorio. Negli ultimi i tempi alcuni studiosi si sono ulteriormente occupati di questa spezia e sembra, grazie alle recenti scoperte che proprio il peperoncino, presente nelle ricette di tutto il mondo, possa rappresentare un prezioso alleato per […]