Come tenere a bada il colesterolo

Il colesterolo è un lipide, ovvero una sostanza grassa, di consistenza simile alla cera. Esso è indispensabile per la vita animale. L’organismo umano produce in autonomia, a livello del fegato, la maggior parte del colesterolo necessario alla propria sussistenza. Solo una piccola parte viene assunta con l’alimentazione. L’ubiquità del colesterolo è da attribuire alla notevole […]

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Prepararsi all’autunno…

Nel passaggio dai mesi estivi a quelli invernali, capita di sentirsi stanchi, spossati, leggermente depressi, un po’ malinconici. Tutta colpa della diminuzione delle ore di luce: i raggi solari favoriscono, da parte del nostro sistema nervoso, la produzione di serotonina (il neurotrasmettitore che controlla l’umore e la produzione della melatonina), quindi quando il bel tempo […]

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Integratori alimentari e capelli

I capelli sono un tratto distintivo dell’aspetto fisico, sono una parte del corpo che va coccolata, nutrita e controllata poichè può anch’essa “ammalarsi”. Le principali patologie che colpiscono i capelli sono le alopecie (perdita parziale o totale dei peli). Le più comuni alopecie sono l’alopecia androgenetica (AGA) ed il telogen effluvium (TE). L’alopecia androgenetica o […]

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Prevenzione, diabete e sovrappeso

Molti dei cibi che mangiamo si trasformano in uno zucchero, il glucosio, che viene usato dall’organismo per produrre energia. Il pancreas produce un ormone, l’insulina, che facilita l’ingresso del glucosio nelle cellule. Le persone che hanno il diabete non producono abbastanza insulina o non sono in grado di usare l’insulina come dovrebbero; questo provoca un […]

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Che cosa significa prevenzione

La prevenzione è l’adozione di interventi e comportamenti in grado di evitare o ridurre l’insorgenza e lo sviluppo di una malattia o di un evento sfavorevole. Ma, DI cosa soffriamo? Le malattie cardiovascolari rappresentano ancora la principale causa di morte nel nostro paese, essendo responsabili del 44% di tutti i decessi. In particolare la cardiopatia […]

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