Come tenere a bada il colesterolo

Il colesterolo è un lipide, ovvero una sostanza grassa, di consistenza simile alla cera. Esso è indispensabile per la vita animale. L’organismo umano produce in autonomia, a livello del fegato, la maggior parte del colesterolo necessario alla propria sussistenza. Solo una piccola parte viene assunta con l’alimentazione. L’ubiquità del colesterolo è da attribuire alla notevole […]

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autunno

Prepararsi all’autunno…

Nel passaggio dai mesi estivi a quelli invernali, capita di sentirsi stanchi, spossati, leggermente depressi, un po’ malinconici. Tutta colpa della diminuzione delle ore di luce: i raggi solari favoriscono, da parte del nostro sistema nervoso, la produzione di serotonina (il neurotrasmettitore che controlla l’umore e la produzione della melatonina), quindi quando il bel tempo […]

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Integratori alimentari e capelli

I capelli sono un tratto distintivo dell’aspetto fisico, sono una parte del corpo che va coccolata, nutrita e controllata poichè può anch’essa “ammalarsi”. Le principali patologie che colpiscono i capelli sono le alopecie (perdita parziale o totale dei peli). Le più comuni alopecie sono l’alopecia androgenetica (AGA) ed il telogen effluvium (TE). L’alopecia androgenetica o […]

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