avocado

INSALATA DETOX ARANCE E AVOCADO

Depura l’organismo con gusto e creatività, aggiungi l’avocado alle tue ricette!

L’avocado, o Persea americana, è ricco di proprietà benefiche perchè contiene vitamine del gruppo B, vitamina K, potassio, vitamina E e vitamina C. Inoltre, le fibre contenute in questo frutto favoriscono l’aumento del senso di sazietà  e la conseguente perdita di peso.

Lasciati ispirare dal colore per comporre l’INSALATA DETOX ARANCE E AVOCADO.
Taglia a vivo 2 arance, 1 pompelmo, 1 lime e 1 mandarino. Poi taglia 1 avocado a dadini e immergilo in una ciotola con acqua e limone per evitare che annerisca. A parte, trita 1 mazzetto di menta e spezzetta 2 cucchiai di pinoli. Taglia a fettine sottili 1 scalogno. Unisci il tutto e condisci con olio d’oliva, sale e pepe. E la tua appetitosa insalata è pronta!
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