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Sindrome premestruale: come alleviare i sintomi

Alcuni consigli e rimedi per alleviare i fastidiosi sintomi associati alla sindrome premestruale. La sindrome premestruale è un insieme di sintomi che si verificano di norma 7-14 giorni prima dell’inizio del flusso mestruale; essa è caratterizzata da fastidiosi crampi addominali, gonfiore, ritenzione idrica, tensione mammaria, destabilizzanti cambi di umore ed, in alcuni casi, anomalo desiderio […]

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Depurazione epatica

Un lavoratore modello, sempre puntuale ed efficiente… è l’organo più instancabile del nostro organismo: il fegato. Il fegato è una ghiandola che si occupa di importanti processi metabolici: • elimina le sostanze tossiche/estranee all’organismo trasformandole in composti non più tossici e favorendone l’eliminazione • trasforma gli alimenti assorbiti durante la digestione in sostanze che servono […]

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Il Coenzima Q10

Il Coenzima Q10 è un composto che si trova in tutte le cellule del nostro corpo; esso viene anche chiamato ubichinone (o vitamina Q) nome che sta ad indicare l’ubiquità di presenza, il trovarsi dappertutto. Il Coenzima Q10 ha diverse proprietà: esso serve per la produzione di energia all’interno delle cellule; è alla base del […]

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Fitoterapia rinnovata

La fitoterapia rinnovata, che si differenzia sia dala fitoterapia classica (caratterizzata dall’impiego curativo di erbe, foglie, fiori, radici e semi medicinali) sia dall’erboristeria popolare, fu introdotta nel 1972 da due studiosi francesi, C. Bergeret e M. Tétau, con l’intento di adattare scientificamente l’uso delle piante alle necessità terapeutiche dei pazienti spesso intossicati dall’utilizzo di farmaci […]

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Astragalo: la radice che vince i virus

Con l’arrivo della stagione fredda il nostro organismo, ma soprattutto le prime vie respiratorie, è minacciato da batteri e virus che possono provocare raffreddori e influenza. Sia il raffreddore che l’influenza sono infezioni di natura virale pertanto l’uso degli antibiotici, attivi solo contro i batteri, è inutile. Inoltre il virus dell’influenza modifica il suo aspetto […]

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